新加坡、泰国挤进全球最快乐经济体前3！东南亚经济被看好

新加坡成全球第2“最不痛苦经济体”！泰国排第3，东南亚经济被评为全球最健康之一。

很多人一听到“最快乐经济体”，第一反应可能是：真的吗？新加坡生活成本这样高，怎么还会快乐？

不过，这里的“快乐”不是在讲大家每天心情有多好，也不是在讲生活压力完全没有，而是根据一项经济指数来看，一个国家或地区的经济环境有没有让普通人感到很大压力。

在2025年 Hanke’s Annual Misery Index，也就是 HAMI 年度痛苦指数中，新加坡和泰国都排在全球“最不痛苦”的经济体前列。

新加坡在178个经济体中排名第2，仅次于台湾；泰国则排名第3。

简单来说，这项指数不是在测“你开不开心”，而是在看一个经济体有没有高失业、高通胀、高借贷成本，以及经济增长是否跟得上。如果这些压力比较低，分数就会比较好，也会被形容为比较“快乐”或“低痛苦”的经济体。

这项指数由 Johns Hopkins University 应用经济学教授 Steve Hanke 编制。他把 HAMI 形容成像一支经济体温计，用来测量一个经济体的“温度”，看看普通人在日常生活中感受到的经济压力有多大。

HAMI 的算法主要看几个指标：失业率、通胀率、银行贷款利率，再扣除实际人均国内生产总值增长。换句话说，如果一个地方工作机会稳定、物价没有乱飙、借钱成本可控，同时收入和经济还有增长，整体“痛苦指数”就会比较低。

2025年的结果显示，东南亚一些经济体表现相当亮眼。新加坡和泰国不只是排在前面，也让东南亚被形容为全球最健康的经济区域之一。

新加坡这次拿下全球第2，HAMI 分数为2.5939。新加坡的表现主要来自接近全民就业的劳动市场、受控制的通胀，以及稳定的经济增长。 2025年，新加坡失业率约2.0%，通胀约1.2%，实际人均 GDP 增长约4.3%。

这些数字放在全球来看，确实很稳。很多国家不是面对物价大涨，就是失业率高，又或者贷款利率压得家庭和企业喘不过气。相比之下，新加坡虽然生活成本高，但从宏观经济数据来看，就业和物价算是比较稳住。

不过，大家也要分清楚，“痛苦指数低”不代表每个人都觉得生活轻松。比如房价、租金、育儿成本、日常消费和工作压力，这些未必完全反映在指数里面。所以新加坡排得高，更多是说明整个经济系统比较稳定，而不是说每个人都没有压力。

泰国则排在全球第3，HAMI 分数为3.1417。

泰国的亮点在于失业率非常低，通胀也很温和。 2025年，泰国消费者价格甚至微跌约0.3%，失业率约0.8%，实际人均 GDP 增长约2.5%。

泰国的经济增长速度不算特别快，但胜在够稳。对普通家庭来说，物价没有大幅上涨、工作机会稳定、借贷成本没有失控，其实就已经可以减少很多日常压力。

这也是为什么泰国虽然不是全球最富裕的国家，但在这个指数里却可以排得很前。它赢的不是“冲得最快”，而是整体环境够平稳，普通人不会一直被通胀、失业和高利息夹击。

这项指数也让人看到一个很有趣的现象：有些大型经济体规模很大，但普通人感受到的经济压力未必小。相反，一些东南亚经济体虽然不是全球最大，但因为就业稳定、通胀较低、经济增长还算健康，所以在“痛苦指数”里表现更好。

台湾这次排在第1，连续第2年成为全球“最快乐经济体”。

台湾的 HAMI 分数为2.1159，表现主要受到强劲的实际人均 GDP 增长推动。半导体和人工智能硬件需求旺盛，也帮助台湾经济表现亮眼。

排名前5的经济体依次是台湾、新加坡、泰国、爱尔兰和科特迪瓦。

另一边，全球最“痛苦”的经济体包括委内瑞拉、苏丹和土耳其。委内瑞拉的 HAMI 分数高达556.4916，主要因为通胀严重、失业率高、经济环境非常不稳定。

2025年，委内瑞拉物价上涨约475.3%，失业率也升至35.1%，这对普通家庭来说，压力当然非常大。